Häufig gestellte Fragen
Du bist auf der Suche nach dem Yoga, das zu dir und deinen Bedürfnissen passt? Du möchtest dich noch weiter orientieren, bevor du deine erste Buchung tätigen kannst? Diese häufig gestellten Fragen könnten helfen. Wenn du noch weitere Fragen hast, kontaktiere mich gerne!
Wann muss ich spätestens vor Ort sein?
Grundsätzlich: Am besten 5 bis 10 Minuten vor deiner Stunde. Plane etwas Zeit ein, wenn du dich noch umziehen musst.
Sanftes Yoga am Dienstag: Falls sich auf dem Weg zur Yogastunde eine zeitliche Verzögerung ergibt, ist das nicht schlimm. Zwar können wir auf Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden mit dem Start einer Yogastunde nicht warten, du darf aber gern zart klopfen und später leise hinzukommen. Achtsames Zuspätkommen ist bei mir immer erlaubt.
Individuell vereinbarte Yogastunden: Falls du dich hier verspäten solltest, kontaktiere mich bitte per WhatsApp.
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
Im Yogastudio stelle ich Yogamatten, Klötze, Bolster, Decken und Augenkissen zur Verfügung. Wenn du dich mit deinem eigenen Equipment wohler fühlst, bring es gerne mit. Darüber hinaus empfehle ich dir gemütliche Kleidung, in der du dich wohl fühlst und die dich warm hält. Schuhe brauchst du keine, wir praktizieren in Socken oder barfuß.
Ich habe wenig oder keine Yoga-Erfahrung. Welche Kurse kann ich besuchen?
Ich freue mich, dass du bei mir Yoga machen möchtest. Du kannst direkt beginnen: Mein Yoga ist sanft und anfänger*innenfreundlich.Teile mir im Anmeldeformular gern vorab mit, dass Yoga für dich neu ist. Ich kann dann mehrere Variationen anbieten und konkretere Inputs geben.
Was sollte ich vor einer Yogastunde noch wissen?
Vor Ort gibt es immer Tee und Wasser. Für bestimmte Yogahaltungen ist es angenehmer, wenn der Magen nicht all zu voll ist. Ich möchte dir liebevoll empfehlen, größere Mahlzeiten spätestens eine Stunde vor deiner Yogastunde einzunehmen. Als kleiner Snack für zwischendurch oder danach empfehlen sich Nüsse oder Obst. Darüber hinaus möchte ich dich bitten ein unmittelbar vor der Yogastunde kein starkes Parfum aufzutragen, so dass alle Teilnehmenden gut atmen können.
Kann ich eine private Yogastunden nur für mich buchen?
Na klar! Individuelle Yogastunden für Einzelpersonen sind besonders dann sinnvoll, wenn du nicht gern in Gruppen unterwegs bist, etwas bestimmtes vertiefen möchtest, du zu den Kurszeiten nicht kannst oder einen persönlichen Fokus suchst! Schreib mir dafür gerne eine Nachricht.
Ich benutze einen Rollstuhl – kann ich kommen?
Obwohl mein Raum im Erdgeschoss liegt, ist er aufgrund weniger Treppenstufen nicht barrierefrei für Rollstuhlfahrende. Da nicht jede Person jede Barriere gleich erlebt, lade ich dich ein, dir persönlich ein Bild davon zu machen. Kontaktiere mich gerne, dann verabreden wir uns.
Ich bin schwanger – kann ich kommen?
Ja! Die meisten Yogaübungen kannst du einfach mitmachen. Übungen in Bauchlage oder für die Bauchmuskulatur passe ich deinen Bedürfnissen an. Teile mir hierfür bei deiner Buchung gerne dein Trimester mit.
Was kostet Yoga?
Eine Stunde Yoga am Dienstagabend kostet 20 Euro. Für Studierende reduziert sich der Preis auf 16 Euro. Außerdem hast du die Möglichkeit einen Sparplan zu buchen: 10 Stunden für 160 Euro. Für jede Person ist das viel oder wenig Geld – Transparenz ist mir dabei wichtig:
Mein Yoga bietet dir eine traumasensitive, sanfte, energetisch hochwertige, private Atmosphäre mit max. 5 Teilnehmenden und Ansprechbarkeit meinerseits – vor und auch nach den Stunden. Ich nehme mir Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse und Fragen einzugehen. Meine Erreichbarkeit stelle ich auf verschiedenen Wegen (E-Mail, Instagram, WhatsApp) sicher. Laufenden Kosten entstehen dabei durch den selbstständigen Betrieb meiner Homepage, die Verwaltung sämtlicher Buchungen, Finanzen und Steuern sowie Raummiete und Material. Yogalehre ist in Deutschland weder über eine bestimmte Zugangsqualifizierung reguliert noch kostenlos. Umso wichtiger ist mir, meine Yogapraxis fundiert und kompetent anbieten zu können. Mit mehr als 1.100 Stunden für Aus-, Fort- und Weiterbildungen im Kontext Yoga bin ich als Yogalehrende sehr gut ausgebildet. Das erlaubt mir ebenfalls zukünftige Yogalehrende zu qualifizieren.
