Yoga Wochenende - Pause vom Patriarchat

Beschreibung

Dieses Wochenende ist eine Pause vom Patriarchat. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, nichts leisten, nichts erklären – sondern da sein darfst. Ich öffne diesen Yoga-Raum nur für Frauen* und TIN-Personen (trans, inter, nicht-binär). Die Praxis ist traumasensitiv, reizarm und darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu regulieren. Sanfte, erdende Yogaeinheiten, achtsame Bewegung und stille Momente laden dich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden – in deinem Tempo wahrzunehmen, deine Grenzen zu lesen, ohne Druck sondern mit Fürsorge. Ruhen wird hier nicht als Pause verstanden, sondern als rebellische Praxis, als Widerstand und Verlernen kapitalistischer Strukturen. Der Körper ist kein Projekt, keine Ressource, sondern dein liebevolles Zuhause. Zwischen den Einheiten gibt es Raum für Rückzug, für Stille, für das Sein. Wenn du möchtest, auch für Austausch – achtsam, freiwillig, ohne Erwartung. Alles kann, nichts muss. Die Natur von St. Peter-Ording – Weite, Wind, Meer – unterstützt diesen Prozess: dich zu erden, zu klären, zu nähren. Dich selbst wieder deutlicher zu spüren, jenseits von äußeren Anforderungen und innerem angetrieben sein. Die vegane Verpflegung am Abend ist Teil dieses nährenden Rahmens: einfach, bewusst, liebevoll zubereitet. Dieses Wochenende ist für dich, wenn du dich nach einem Yogaraum sehnst, in dem du jederzeit ruhen, Anpassungen vornehmen, dich selbst priorisieren und es für deinen Körper besonders angenehm einrichten darfst. Bitte beachte: das Hotel ist nicht-vegan und genderoffen, der Yogaraum zu unseren Zeiten nur für uns da. Bitte beachte: der Preis ist fürs Yoga, Verpflegung und Unterkunft buchst du mit dem Code YOGASPO direkt über die Website www.urban-nature.de Max. 8 Personen