über mich
liev & seel binanner
Ich bin Ki (sie/dey), 41 Jahre, Sternzeichen Waage, mein Heilstein ist der schwarze Turmalin. Ich liebe das Geräusch von Schnee unter den Füßen und den Geruch von Zartbitterschokolade. Mein liebstes Gewürz ist Kardamon.
Unsere Körper tragen jeden Tag Stress -
die Last von zu viel sitzen, zu wenig bewegen, äußeren Erwartungshaltungen, die sich manchmal enger anfühlen als deine eigene Haut. Schönheitsideale, alten Glaubenssätze, falsch gelesen werden, das Gefühl nicht gesehen und mitgedacht zu werden - kein Wunder, wenn sich irgendwann ein Schmerz zeigt oder Gefühle von Leere und Erschöpfung.
Mein Yoga ist queerfeministisch, gendersensibel und traumasensitiv. Ich denke in meinen Stunden diversere Körperbilder und Konstitutionen mit. Du gehst unter Anleitung aber eigenverantwortlich in deine Yogapraxis. Ich setze Impulse und du darfst lernen zu spüren, was heute, hier und jetzt zu deinem Körper passt. Niemals arbeiten wir in den Schmerz, wir atmen nichts "weg" - wir spüren, erden, beobachten, bewegen und atmen. Tief, fließend, sanft. Du nimmst dich selbst besser wahr, deinen Körper ernst und regenerierst - sanft, intuitiv und schützend.
Das Patriachat ist schon Stress genug.
Yoga darf dich umarmen, nähren, lösen.
Mein Yogaweg:
2007 - 2011: Studium der Tanz- und Theaterpädagogik (Bachelor of Arts)
2013: 50h Body mind centering, moving on centre Berlin
2013 - 2015: Studium Performance Studies, Schwerpunkt Tanz (Master of Arts)
2015: 200h Stunden Hatha- und Sivananda Yogaausbildung, Yogazentrum Travemünde
2015: 30h traumasensitives Yoga, Hamburg
2017: 50h Ausbildung Prä- und Postnatal Yoga, Stefanie Kinter
2017: 40h Ausbildung Ayurveda Massage Therapie, terramedus Akademie
2018: 500h Aufbau Yogaausbildung, Unit Yoga Hamburg
2019 - 2020: 100h Yin Yoga Therapy bei Markus Henning Gieß
2019: 200h Sun meets Moon Yoga bei Birthe Schütz - Yin Yoga, breathwork, Kräuterheilkunde, sensual awareness
2019: 25h angelic reiki Master
2020: 40h Ayurveda für Zyklus & Wechseljahre, rolling tiger, Berlin
