Ciao Hamsterrad – raus aus dem Stress!

Beschreibung

Du lässt bewusst alles stehen und liegen. Alles läuft super, während du weg bist! Umso besser, dass du dir hier am Meer viel Zeit zum Erholen, Kraft tanken und Ausrichten schenkst. Unsere Yin Yoga Sessions reduzieren durch schmelzende Langsamkeit Stress und Erschöpfung in Körper und Kopf. Die Haltungen erlauben eine individuelle Ausrichtung nach den Bedürfnissen deines Körpers, da sie sich an deine Anatomie anpassen und nicht umgekehrt. Dabei darf sich auch dein Mindset verändern, Altes gehen und Neues dir begegnen. Yin Yoga ist perfekt, wenn du viel im Sitzen arbeitest, burn-out-gefährdet bist und dir im Alltag die Zeit für ausgedehntes Yoga fehlt. Anfänger*innen können sich im eigenen Tempo an die Yogapraxis gewöhnen, Fortgeschrittene erleben in diesem Yoga Urlaub eine tiefgehende Yoga- und Meditationspraxis. Ciao Hamsterrad, hello myself! Lass dich zwischen den Yogasessions und den fabelhaften Gaumenfreuden vom Wind und der Brandung umspielen – sei dabei, zu dieser Jahreszeit keimt der Frühling auf und die langen Sandstrände sind fast nur für dich da. Es wird wunderbar! Tipp: Dieses Retreat liegt in den Zeugnisferien Niedersachsen – Lehrerkräfte sind herzlichst Willkommen. Ablauf: Anreise: ab 15:00 Uhr Yoga am Anreisetag: 18:00 bis 19:15 Uhr, danach gemeinsames Abendessen Morgens: Yoga á 75 Minuten, danach gemeinsamer Brunch Tagsüber: Freie Zeit für Sauna, Spaziergänge am Meer, Lesen und alles, was gut tut Abends: Yoga á 75 Minuten, danach gemeinsames Abendessen Abreise: bis 12:00 Uhr Überblick: Kleine Gruppe mit 8 Personen Insgesamt 7 Yoga-Stunden á 75 Minuten Yogapreis: 350 Euro Vegane und vegetarische Verpflegung (Halbpension) Individuelle Zimmerauswahl Hotelzimmer und Verpflegung: Bitte zusätzlich über die Website mit dem Code YOGASPO buchen: www.urban-nature.de Bitte beachte: Das Hotel ist genderoffen. Der Yogaraum wird nur von uns genutzt.