Pause vom Patriarchat

Beschreibung

Dieses Wochenende ist eine Pause vom Patriarchat. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, nichts leisten, nichts erklären – sondern da sein darfst. Ich öffne diesen Yoga-Raum nur für Frauen* sowie trans*-, inter-, nichtbinäre und agender-Personen. Die Praxis ist traumasensitiv, reizarm und darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu regulieren. Sanfte, erdende Yogaeinheiten, achtsame Bewegung und stille Momente laden dich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden – in deinem Tempo wahrzunehmen, deine Grenzen zu lesen, ohne Druck sondern mit Fürsorge. Ruhen wird hier nicht als Pause verstanden, sondern als rebellische Praxis, als Widerstand und Verlernen kapitalistischer Strukturen. Der Körper ist kein Projekt, keine Ressource, sondern dein liebevolles Zuhause. Zwischen den Einheiten gibt es Raum für Rückzug, für Stille, für das Sein. Wenn du möchtest, auch für Austausch – achtsam, freiwillig, ohne Erwartung. Alles kann, nichts muss. Die Natur von Sankt Peter-Ording – Weite, Wind, Meer – unterstützt diesen Prozess: Dich zu erden, zu klären, zu nähren. Dich selbst wieder deutlicher zu spüren, jenseits von äußeren Anforderungen und innerem angetrieben sein. Dieses Wochenende ist für dich, wenn du dich nach einem Yogaraum sehnst, in dem du jederzeit ruhen, Anpassungen vornehmen, dich selbst priorisieren und es für deinen Körper besonders angenehm einrichten darfst. Ablauf: Anreise: ab 15:00 Uhr Yoga am Anreisetag: 18:00 bis 19:15 Uhr, danach gemeinsames Abendessen Morgens: Yoga á 75 Minuten, danach gemeinsamer Brunch Tagsüber: Freie Zeit für Sauna, Spaziergänge am Meer, Lesen und alles, was gut tut Abends: Yoga á 75 Minuten, danach gemeinsames Abendessen Abreise: bis 12:00 Uhr Überblick: Kleine Gruppe mit 8 Personen Insgesamt 4 Yoga-Stunden á 75 Minuten Yogapreis Early Bird (bis 01.05.2027): 199 Euro Yogapreis: 285 Euro Bring a friend: 444 Euro (für zwei Personen) Vegane und vegetarische Verpflegung (Halbpension) Individuelle Zimmerauswahl Hotelzimmer und Verpflegung: Bitte zusätzlich über die Website mit dem Code YOGASPO buchen: www.urban-nature.de Bitte beachte: Das Hotel ist genderoffen. Der Yogaraum wird nur von uns genutzt.